如何才能快速有效地祛痘？

痘痘是因为内分泌失调导致的皮脂腺分泌的异常旺盛，堵塞了毛囊所造成的皮肤问题，痘痘的出现和本身的生活习惯，饮食习惯等都是有关系的指导意见：建议你饮食清淡，不吃辛辣刺激性的食物，另外就是多喝水，千万不要吃海鲜等，我建议你可以多吃一些蔬菜水果，可以服用葡萄籽软胶囊和胶原蛋白等。