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更年期综合征的人怎么保持心情

二姑最近脾气特别不好，很急躁，什么事情都要发火的，弄得家里气氛特别紧张，而且她失眠多梦，晚上睡眠很差，胸口闷闷的，后来去医院检查，发现是更年期综合征，想问一下，更年期综合征的人怎么保持心情想得到怎样的帮助：更年期综合征的人怎么保持心情

提问时间：2022-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，女性朋友要正确看待更年期，积极参加治疗。另外，多参加文娱活动和社交活动，充实安排生活，通过有规律的生活调节身体和情绪，平安度过更年期。

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