宫寒怎么调理

病情分析：您好，宫寒需要吃一些火大的食物,比如说狗肉,如果吃不上狗肉的话,羊肉也是不错的选择,西医上的说发就是有些血容量低,营养不良,指导意见：一般是主张进食高营养的物质,比如说牛肉,鱼蛋奶等高蛋白的食物,所以说,无论从哪一方面来说,都建议你多吃肉,尤其是瘦肉,如果有可能的话可以参加一些锻炼好。