妊娠期的饮食力求均衡营养,尽量丰富多样,如七大类营养素蛋白质类以及蔬菜、水果等均可量化食用。妊娠期糖尿病的主食至少保证三两以上,低于三两可能影响胎儿的正常发育,由营养师视具体情况合理调配。
孕早期基本不做特殊要求,可以增加豆制品的摄入,肉食方面选择脂肪低的鱼虾、鸡及牛羊肉等。
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