病情分析:你所说的这种情况属于软组织的损伤,损伤越轻,恢复越快,反之则慢。指导意见:应该就医进行合理地治疗,同时可以适当的冷敷(热敷一般在72小时以后),调整好心态,避免不良的接触和刺激,养成良好的习惯,促进早日恢复正常。
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