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喝过豆浆后多久才能吃鸡蛋

提问时间：2020-02-25

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在吃含铁食物、比如红肉、动物肝脏、鸭血猪血等食物、或是食用铁补充剂的同时最好别喝豆浆、中间最好间隔2-3小时、所以您的情况最好别喝豆浆或者隔2-3小时再食用建议您平时少喝豆浆、多吃一些含铁的物质平时要多吃猪肝、红枣、红小豆、花生之类的补血产品、如果比较严重的话就要买点营养品吃、好好休息、保证睡眠

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