月经气回去了，肚子和腰痛咋办？

病情分析：您好！据您的描述，月经气回去了，肚子和腰痛，中医认为，主要由于实邪阻隔，脉道不通，经血不得下行所致。一般表现为：下腹胀痛、乳胀、腰酸等不适症状。

指导意见：建议您可以试试红糖水，红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用；或者可以吃一点益母草膏，药方都有卖，就是帮助你畅通下来的，纯中药成份，没有副作用，不要疲劳，注意多休息，情绪放好些，心情不要紧张，祝您生活愉快！