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拉完1小时的韧带需要多久能跳绳

拉完1小时的韧带需要多久能跳绳，什么时候练韧带好:想得到的帮助：给解释

提问时间：2022-08-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，一般是需要恢复八到十周左右的时间的，这中间不能剧烈的运动，防止再次损伤的指导意见：建议平时注意休息，适当的补钙和维生素D，同时应用活血化瘀药物治疗得

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