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怀孕每天要补充多少DHA，什么牌子的比较好

提问时间：2020-06-06

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

目前国际推荐的量是孕妇每天需要补充300毫克的DHA，光靠饮食是没有办法去满足这个需求的，所以需要额外补充，你可以试试宝利美的DHA，宝利美的DHA添加了PS（磷脂酰丝氨酸），既补充DHA又补充PS，吃一样补两样，而且两者还能相互促进吸收，效果比普通的DHA要好

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