感冒可以吃红豆粥，山药粥，小米粥等。适当的喝热粥可以使身体发汗，能够起到去除风寒，有利于病情的恢复。患者如果同时出现有流鼻涕，咳嗽的症状时，要及时的到正规的医院检查，可以在医生的指导下服用抗感冒的药物治疗。
平时要多喝温开水，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。
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