如何选择牛奶与奶粉

其实,对于3岁的小孩来说,无论是牛奶还是奶粉,都只是辅助食品,都是用来增加生长所需的蛋白质,而且,平时的食物中也都含有蛋白质. 配方奶粉的各成分配比接近人体所需,但是,一定要把好质量关.牛奶的主要成份是蛋白质和钙,含有的钙超过人体所需,不能完全被吸收和利用.口感要好些. 其实,在提出这个问题的时候,你的心里已经有一个倾向的答案了,只是你自己没有发现.建议这位家长,还是,多给孩子补充点含维生素丰富的食品,比如,新鲜的蔬菜和水果.均衡的营养才能更好的满足孩子的身体需要。