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怀疑腰肌劳损，可是我才18周岁

健康咨询描述：两个月前去打工搬重物当时好像闪了一下子，不太疼没在意，之后的一个月每每隔一天都搬重物，一天十箱左右的饮料箱子。两个月后突然开始腰痛，怀疑是腰肌劳损，来月经时加重疼痛，吃了一盒腰痛宁胶囊症状缓解一点，现在在吃第二盒，喷双虎肿痛宁喷雾。应该做什么运动缓解，睡觉采用什么睡姿？能根治吗？

提问时间：2022-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你的情况一般考虑是皮肤血液循环不良引起腰肌劳损的情况指导意见：建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动以上是对“怀疑腰肌劳损，可是我才18周岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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