为什么生完孩子长斑

分娩后，面部斑点与精神压力、睡眠不足、过度劳累、体内激素水平、代谢紊乱和营养不良直接相关。我们应该消除这些不利的诱发因素，确保充足良好的睡眠和积极的态度，避免接触刺激性化学物质，并配合药物或激光治疗的选择，以改善微循环。

在正常生活中，少吃辛辣的食物，多做运动来促进新陈代谢。