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如何才进入深度睡眠？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种睡眠的状态是不可能实现自我调控的，要么自然进入深睡眠状态，要么使用中枢抑制药物来实现。

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