葡萄籽胶囊适合24岁女性长期服用吗？我24岁，睡眠

问题分析：你好！当让可以服用。葡萄籽提取素包含有称为多酚的化学物质，被认为是有效的多酚抗氧化剂，相比维生素E、C是更强效的抗氧化剂。

意见建议：花青素与胶原蛋白和硬弹性蛋白的结合，使得肥大细胞和嗜碱粒细胞的细胞膜上形成一层抗氧化的保护层，起到修复和保护细胞的作用，提高了鼻粘膜、支气管平滑肌、皮肤组织等机体组织对过敏原的耐受性。