问患者提问

我从小体质弱怎么办啊？

我今年12岁，从小我就体质弱，我现在才45斤，我上体育课跑步就很累，现在还老是生病，医生说我体质弱，抵抗力弱，给我开了很多药，都没用。想得到怎样的帮助：体质弱怎么办？

提问时间：2021-12-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

：多吃抗氧化食物来补充自然生成的抗氧化物质的减少,比如马铃薯、绿茶、柑橘、花椰菜、牛奶、鱼、小麦、樱桃、草莓、西瓜、西红柿等，都是价廉物美的天然抗氧化食物.还要多食用海产品和肉类.条件好可以吃些保健品。

相关问题