睡觉的时抽搐是缺钙的表现。可以补充钙片。平常要多吃一些含钙的食品。比如鱼汤，海虾米，海带等。检查没有其他的疾病就没有问题了。
平常要多锻炼身体在天气不太炎热的时候。可以经常晒晒太阳。要放松心情不要有太大的压力。睡觉时不要看电视看书。这样就会休息的好一点。
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