病情分析：引起失眠的原因有很多，如果没有其他的症状，目前来说，精神因素是主要原因。指导意见：建议用维生素B1加谷维素来治疗。
这类药物没什么副作用，也很难出现依赖性。另外，临睡前喝点热牛奶，用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋，对提高睡眠质量是很有好处的。
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