主要是饮食不规律引起的。所以饮食要清淡，避免辛辣刺激的食物，还要避免吸烟喝酒，过度的饮酒容易刺激胃部，引起胃酸分泌过多，最后是注意保暖，但要避免穿紧身衣物。
因为寒气对于身体的刺激感很大，内脏的承受能力不够，容易刺激胃部。
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