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幻想与别人对话，老是自言自语

有时会幻想与别人对话的场景，并且会说出来，总是会浮现自己想要的场景，造成一个虚拟对话，实际上是自言自语

提问时间：2020-09-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这个自言自语可以看做是你的内心世界与外界的一种交流形式，假如你感觉这是一种不健康的状态，也可以把你的注意力引向现实方面的世界，比如与朋友，亲人，进行面对面的交流，学会倾诉与表达，也可以通过日记的方式来记录你的心声，平常心去面对，祝你健康快乐成长。

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