慢性荨麻疹可不可以吃蛋白质粉

慢性荨麻疹不宜多吃蛋白质粉。摄取锌、维生素E、维生素C加强皮肤抗病力，摄取不饱和脂肪酸抑制炎症；牡蛎中含有大量的锌，摄取含有维生素E、维生素C的食品；

牛腿肉、动物肝脏、鳗鱼等食品中也含有锌，和锌一样，维生素E、维生素C、生物素都是保持皮肤健康不可欠缺的营养素。维生素E和维生素C具有抗氧化作用，可以防止皮肤衰老，保持平皮肤正常。