关节扭伤是没有饮食禁忌的，只是需注意最近这只手的活动需受到一定的限制。但是可以吃一些活血通络的药物和做一些恢复性的功能锻炼，以促进康复的进度。
可以咨询骨伤科医生适当的用一些三七粉，在受伤48小时后对患处进行热敷，并在医生的指导下进行一些恢复功能锻炼。
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