你好！腰部发热或发凉与血液循环状态有关，血液循环不稳定与植物神经功能紊乱或内分泌情况有关。指导意见腰部酸疼不舒服按照中医说法属于肾虚引起的。
可以试试用一些中成药六味地黄丸改善一下，容易买到，也很平和的药物。
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