补钙和锌的药哪种最合适啊？我希望是口服液之类的有好介绍吗

你好，根据你的描述，建议你使用葡萄糖酸钙锌口服溶液用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻并妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。

口服。婴幼儿一日5～10毫升，成人一日20～30毫升，分2～3次，饭后服。若用药后症状无改善，或出现其他严重症状时，应去医院就诊，明确诊断后再进行治疗。