宝宝缺铁吃什么可以食补?吃强化铁的米粉，多吃水果，可以喂点猪血

我的宝宝在六个月的时候出查出缺铁的，要食补，最好的就是吃动物肝脏，人体吸收率最好，可以一周一次，或是两次，每次30克左右吧，我家主要是吃鸡肝，肝的肉质比较嫩，煮之前要在水中泡半个小时以上，去内脏毒素，蛋黄也不错，一天一个，黑木耳，樱桃，鱼等也含有丰富的铁，可以在补铁的时候一起吃维C多的果汁，帮助铁吸收