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体质虚的小孩应如何调理呢？

健康咨询描述：我家孩子就是特别的身体不好，体质虚弱的很，有的时候带她出去玩，走不了长时间的路，就让抱着，特别的乏力，我也不知道怎么办了，体质虚的小孩应如何调理呢？想得到怎样的帮助：体质虚的小孩应如何调理呢？

提问时间：2021-01-20

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，小儿体质虚要进行体育锻炼，这是增强体质的有效措施。锻炼要从小开始，衣服也不要穿得太多，从小培养孩子适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。
经常运动还可以增强食欲，使孩子摄入足够的营养素，这样体质就会增强，抵抗力就会明显增加。

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