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小孩子体质虚补充什么？

健康咨询描述：我家小小身体从小就弱，老爱生病，一病了就不好好，吃药打针，弄得孩子都发怵，这可怎么办呢？孩子体质虚怎么补呢？吃些什么呀要？需要注意什么? 想得到怎样的帮助：小孩子体质虚补充什么？

提问时间：2021-10-02

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，孩子体质虚还是要注意均衡营养，不要让孩子偏食挑食，多吃新鲜的水果蔬菜，家长在做菜的方式上可以有所改进，不要太单一，菜式多样吸引孩子的注意力，提高孩子的兴趣。
平时也要注意多带孩子去户外活动，呼吸新鲜空气，多晒晒太阳，适当地进行锻炼。

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