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患者提问

长时间用眼眼睛容易疲劳

健康咨询描述:我在上初三 初二时近视现在度数又涨了上课时配戴眼镜请问有什么 能预防度数加深的好方法吗?想得到的帮助:怎样缓解 疲劳  预防度数加深
提问时间:2021-07-14
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,可能和您的学习有关,用眼时间过长,睡眠质量差有关。指导意见:

    1、注意良好的用眼习惯。不要长时间近距离用眼,一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟,远眺放松。

    2、如果有近视等屈光不正情况,应及时佩戴眼镜矫正,防止眼疲劳。 以上是对“长时间用眼眼睛容易疲劳”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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