善存多维片和善存佳维片哪个好？哪个适用于长期服

指导意见：成分很大的不一样；善存多维片各种元素含量较高，而且种类很多；但是善存佳维片含量较少，且种类不多；还有就是颜色不一样。

没有明确的维生素缺乏症，没有生理代谢的问题，最好不要长期服用。以免使得身体形成依赖，导致自身的正常代谢发生退化。

一般情况下，我们每日正常的膳食中摄入的在肉类中B族维生素，果蔬中的其他脂溶维生素，水溶维生素，完全可以满足自身的生长发育要求，过量的食用有增大身体器官代谢负担的可能