您好，脾胃虚寒，小米红豆薏米红枣粥，就这样吃有营养吗，不送其它菜类可以吗。加红糖，又说不能吃甜的

你好！一般来说，脾胃虚寒之人多易表现出：纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、妇女白带清稀而多等症状。

你说的小米、红豆、薏米、红枣都是能药食两用之佳品，具有很好的健脾温胃之功。因为熬成粥喝，一般来说，不宜再放太多的其它菜品，因为“味多则性易乱，再说就餐时一般都还有其它的炒菜可供食用。

祝好！