问患者提问

体质差，多吃什么食物？

健康咨询描述：我的孩子体质一直很弱，经常的生病，我都没有办法了，想好好调理孩子的身体，不知道体质差的孩子多吃什么食物可以改善呢. 想得到怎样的帮助：体质差的人多吃什么东西好？

提问时间：2021-07-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，小孩体质差可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

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