问患者提问

怎么才能不总生病？

已经是有老长时间了,天天抱怨不舒服,身体怎么这么不好,把人都急死了,而且经常的生病，导致有慢性鼻炎，鼻子总是不通畅，还有颈椎病，晚上睡觉总疼醒，而且有胃炎结肠炎，经常生病，感冒什么的，是那些疾病引起的吗？怎么才能不总生病？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，早上用冷水洗脸，加强户外锻炼，注意保暖，慢性鼻炎多半是因为感冒多了引起，保暖是重中之重！不可着凉呀。少吃油炸食物，因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

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