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治脾肾阳虚方法有哪些

我最近精神状态不是很好，感觉身体被掏空了一样，想知道治脾肾阳虚方法有哪些？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

治疗脾肾阳虚可以煲汤或熬粥来调理脾肾。可以腰部运动，注意保暖，食疗方面可以多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳、山药、枸杞子、杜仲、核桃仁、狗肉、韭菜等中，平时注意饮食，注意自身的营养均衡。

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