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贫血有哪些症状，补血的食物有哪些？

提问时间：2020-02-10

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

贫血可出现疲乏困倦，头晕，嗜睡，皮肤黏膜苍白尤其是下眼睑，还可出现心率快心悸，女性可有闭经月经量减少的症状。常见贫血的原因多为缺铁性贫血，补血的食物可选用含铁量高的食物比如菠菜，蘑菇，花生，动物类食物补血效果较植物类好可多食用猪肝，猪心，动物血制品，阿胶等。

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