问题分析：你好，肥胖是由于平时吃饭太多，并且运动太少。造成体内脂肪增多。导致了肥胖。意见建议：所以减肥只有多运动，少吃饭。
来消耗体内过多的脂肪。只吃黄瓜。能量太少，不足以满足机体的需要。所以不能长时间吃黄瓜来减肥。这样会对机体造成损害。
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