你好，实际生活中，该隔多长时间洗一次头，并没有什么标准。一般认为，油性头发者可3~4天洗头一次，干性头发者宜5~7天洗头一次。
一般天气较凉快，每天适当的洗头的话，洗后适当用些护发素，一般是不会损伤头发的，但秋天天冷，经常洗容易受凉的！
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