跟腱炎怎么治疗,跟腱就是脚后跟以上部位,它位于小腿后方,是人体最强大的肌腱之一。它的作用是跑、跳及行走时提踵使足跖屈(即脚尖向下,跟腱抬起)。正常肌腱能够承受较大扭力而不发生断裂。由此可见当它发生病症时将会给患者带来多大的影响了。跟腱炎怎么治疗在跟腱炎的治疗上,绝大多数患者采用非手术治疗,即通过减少运动量、休息、制动、理疗、穿软帮鞋、服用非甾体消炎止痛药等方法取得很好的疗效。针对不爱运动的中老年患者,如果6个月的非手术治疗仍没有效果,可以考虑手术治疗。临床上常用的治疗方法主要有以下几种:疗方
一、消除法:双手扣脑后站立,然后蹲下,立刻再起来,如此为1次。每天做200次,分2回进行,3个月可见跟腱炎症状减轻。疗方
二、药浸法治:取苏木、白附子、麻黄、当归、川芎各30克,水煎浸洗脚部,同时用手搓揉跟腱,以利药液浸入肌肤。每次15分钟,每日2次 疗方
三、中药制剂-[跟腱骨方世医.贴]-膏药可以舒筋活血、消肿止痛、散淤祛寒,有效消除无菌性炎症,属于目前较理想的有效疗法 跟腱炎日常防治:
1、尽量避免穿戴一些软的、薄底的布鞋,不要使跟腱着凉或受冻;
2、泡脚。轮流用热水及冷水泡脚,对减轻症状大有好处,用冰按摩脚底也有帮助。
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