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怎么吃红薯瘦身？

我在一家公司上班，我偷偷的喜欢上了做在我对面的同事，她很漂亮，身材也很好，很温柔，是我喜欢的哪种类型，可是我自己有点胖，怕配不上她，每天上班也没有时间去做减肥运动，我喜欢吃红薯，不知道红薯怎么吃能瘦身。想得到怎样的帮助：吃红薯能瘦身吗？应该怎么吃才好？

提问时间：2022-04-22

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