有效治乳腺疾病的方法

你好，第三类可以预防和遏制乳腺疾病作用的是大豆。大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适，抑制乳腺增生的发生，有益于乳房健康。

建议每天早上喝一杯豆浆，每周吃豆腐或豆腐干3至5次。同时大豆还含有丰富的营养物，多吃可以增强体质。