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引起月经不调原因是什么？

以前我从来没有痛经的情况，但是最近两个月，不知道身体哪里出了问题，这两个月来月经肚子都痛得死去活来的，不得不请假在家休息了两天，我觉得很奇怪，而且月经时间持续了8天之长。想得到怎样的帮助：引起月经不调的原因是什么呢？经期补充什么可以帮助缓解痛经呢？

提问时间：2022-07-08

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