为什么容易长牙菌斑？

小小的牙菌斑不要忽视，因为它有可能引发心脏病变，与口腔里的牙齿是有关系的，牙菌斑是引起蛀牙（龋齿）的原因。龋齿初期患者不觉疼痛，当龋洞发展到牙本质时，遇到冷、热、酸、咸、甜的食物时才发生疼痛(一般是酸痛。如果龋洞较深，与牙髓(牙神经)接近或蛀穿到牙髓，上述性质的刺激可引起难以忍受的酸痛。如何预防牙菌斑的出现

1、坚持早晚刷牙、饭后漱口的习惯，并用标准牙刷和含氟牙膏刷牙;戒烟、限酒;参与体育锻炼;不要过度劳累，透支健康。

2、定期到牙科医院做检查，做牙周清洁治疗(即通常所说的“洗牙，清除牙菌斑、牙石。准备怀孕的女士要特别注意，提前去处理好口腔内可疑的病灶牙。

3、在做牙科手术前后应使用有效的抗菌药物，对老弱者手术应慎重。

4、治疗全身疾病时，请牙科医师会诊;发现可疑的病灶牙，又不能治疗者应及时拔除

5、爱护牙齿，不要吃过硬或者过酸，过辣的东西。特别是老年人的牙齿一定要注意这问题，这个也呼应了第三条。