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怎么可以让宝宝不体质差？

健康咨询描述：我家宝宝体质差的现象比较严重，动不动就生病。感冒，咳嗽，流鼻涕是经常有的事情。上周带宝宝去游乐园玩耍的，估计是吹了一点冷风，回家后就生病了，我们做家长的不知道怎么做可以帮助宝宝。想得到怎样的帮助：家长怎么做可以让宝宝不体质差呢

提问时间：2022-06-08

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，想要宝宝不体质差，除了加强运动外，还要给宝宝多吃提升免疫力的食物调理体质。只有健全的免疫系统，才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒，远离疾病。
多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，此外，不要让宝宝偏食而导致营养失调。

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