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28岁健忘，总是忘事

晚上总是忘关走廊的灯，有时候关了也回去看看，总是忘拿东西想得到的帮助：怎么回事，应该怎么办，吃什么会好

提问时间：2022-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，健忘也是临床常见的一种病症，与失眠，神经衰弱，脑疲劳，脑营养不足，压力过大，再就是脑功能减退等因素相关，平时要注意调理身体，不要熬夜，多休息，多吃些增强脑营养的食物，如核桃，大枣，牛奶，鱼，小米粥，葵花籽等，有助于提高记忆力指导意见：另外，也可以吃些营养神经的药物，健脑丸等治疗看看，希望以上信息对你有帮助

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