上九年级以来开始慢慢长胖

病情分析：你好，你现在是16岁，我们不知道你的身高是多少，但你的体重130斤我们认为是偏重的。指导意见：根据您的描述来看你是未成年人，想在寒假瘦10斤我们认为需要循序渐进，我们建议您从现在开始努力少吃，少食多餐、控制饮食，远离垃圾食品，同时需要积极锻炼，以便减轻体重以上是对“上九年级以来开始慢慢长胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！