晚上睡觉梦多每做一个梦就醒来一次怎么办

晚上睡觉做梦特别多,而且每做一个梦就醒来一次,之后又睡着,做了梦又醒.早上很难起来,起来以后又萎靡不振,没有精神,感觉乏力,想睡觉,无法正常持续工作.如果早上不起来一直保持睡着的状态,可以直接睡到下午13点醒来还有点不清醒,起床之后又很容易困.晚上睡觉时很困,但是入睡很困难.最近几天都是这样,已经持续了两天了。