胃又撑又胀

病情分析：这种情况是胃肠道不适的表现，饮食不当或受凉及情绪不佳是常见的原因，长期如此对健康不利。指导意见：除了就医治疗缓解外，关键在于自己的调整。

合理饮食，营养均衡，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，调整好心态，防止烟酒熬夜劳累受凉，促进恢复。以上是对“胃又撑又胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！