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我想咨询吃胖的秘诀!

我有176cm但是我只有59kg,很瘦的那种简直就是骨头了!恳一声给点提示!谢谢想得到怎样的帮助：我有176cm但是我只有59kg,很瘦的那种简直就是骨头了!恳一声给点提示!谢谢

提问时间：2021-11-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多吃脂肪类的食物.对有酸感的食物尽量少吃.吃饱了就坐.坐一会又吃.吃零食.每隔半个钟就吃.还要多吃冰琪麟.奶油.蛋糕.面包.只要真的做到时刻吃.还是高脂肪也没有消耗体力.那样你想不胖都难.但还是建议健康就好.胖个十来斤就要把饮食习惯调整过来.希望对你有帮助以上是对“我想咨询吃胖的秘诀!”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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