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能够消炎消肿的食物有哪些

我最近由于天气比较潮湿，在骑自行车的时候不小心摔到了，导致脚部出现肿胀的症状，自己想通过食疗进行改善，能够消炎消肿的食物有哪些？

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般含有消炎消肿的食物也很多，大部分是消炎、清热解毒功效的，如大蒜、菠菜根、芦根、马齿苋、冬瓜子、油菜、蘑菇等。
有清热解毒作用的食物有冬瓜、黄瓜、苦瓜、绿豆、等等。

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