在饮食上不要吃生冷、辛辣等刺激下的食物,多喝水,保持大便的通常,经期前应该多食用水果和蔬菜,不要吃葱姜蒜等食物。
如果经血量多者要忌食红糖。在穿着上内裤是棉质的,平时要勤洗勤换内裤。
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