你好,跟你的情况,平时要注意劳逸结合,保护骨关节功能,适当参加体育锻炼,以延缓骨组织老化,防止骨刺加重,你好,膝关节面硬化多是由创伤引起,平时主要是应注意减少活动,注意休息,不宜劳累。
定期复查,如加重较快,最好手术治疗。祝健康
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